Geen gewrichtspijn

Geen last van gewrichtspijn?

Gezonde knieën zijn van belang voor ieder mens. U wilt weten of u gezonde gewrichten heeft? Aan de hand van de volgende vragenlijst kunt u controleren hoe u ervoor staat.

De checklist

  • Eet u voldoende fruit en groentes?
  • Eet u regelmatig koolhydraten (aardappel, brood, pasta)?
  • Eet u zo nu en dan vette vis?
  • Beweegt u regelmatig?
  • Heeft u een normaal gewicht?
  • Neemt u regelmatig de trap in plaats van de lift?

Het resultaat

Als u een van deze vragen met ‘nee’ hebt beantwoord is dat een aandachtspunt.

Mooi dat u geen last hebt van uw knie. Houden zo! Het is verstandig om te investeren in het behoud van goede gewrichten. Uw knie voorop. Het is niet zo moeilijk te doen. Het probleem zit hem in het bijhouden. Doe daarom iets wat u leuk vindt en makkelijker kunt volhouden.

Ontvang gratis advies

Wij hopen dat u iets heeft gehad aan onze checklist. Omdat wij u nog iets extra’s willen geven hebben wij nog een aantal adviezen van onze experts. Vul uw mailadres in en ontvang deze tips direct in uw mailbox. Ook houden wij u dan graag via een nieuwsbrief op de hoogte om uw knieën gezond te houden.

Please enter a valid email address.
Please check the required field.
Something went wrong. Please check your entries and try again.